Viver com ansiedade, lidar com um luto ou atravessar uma fase de burnout não são processos que deva enfrentar sozinho. A psicoterapia é um investimento no seu bem-estar e na sua capacidade de lidar com os desafios da vida. Na Clínica Otorosmed, em parceria com a Repetição e Diferença, oferecemos um acompanhamento clínico de excelência, focado na singularidade de cada doente. Uma Rede de Apoio Próxima de Si Acreditamos que a saúde mental deve ser acessível. Por isso, estruturá

Com a chegada dos dias mais longos e quentes, é natural que surja uma maior preocupação com o corpo e o peso. No entanto, o mercado está inundado de "dietas milagrosas" que prometem resultados em poucos dias, mas que raramente são sustentáveis a longo prazo. Entender como o corpo funciona é o segredo para não cair no ciclo vicioso do "efeito ioiô". O Erro das Dietas Restritivas Quando cortamos grupos alimentares inteiros (como os hidratos de carbono) ou reduzimos drasticament

A saúde do coração é, muitas vezes, silenciosa. Muitos problemas cardiovasculares manifestam-se através de sinais subtis que tendemos a ignorar ou a atribuir ao stress e ao cansaço do dia a dia. No entanto, a prevenção é a ferramenta mais poderosa que temos. Na Otorosmed, situada na Avenida António Augusto de Aguiar, em Lisboa, acreditamos que ouvir o seu corpo é o primeiro passo para uma vida longa e saudável. Conheça os 5 sinais que não deve ignorar: 1. Cansaço fora do comu